Le bilan naturo est proposé afin de faire un point sur votre situation et vous donner des conseils personnalisés pour optimiser votre semaine de jeûne, il est inclus dans le prix et non obligatoire.
Questions fréquentes
Vous avez des questions ?
Bilan naturo, descente alimentaire, désagréments, jus frais, espace bien-être : les réponses aux questions que les futurs jeûneurs se posent le plus souvent.
La descente alimentaire permet de préparer son corps et son esprit à cette expérience exceptionnelle de jeûne, de commencer une détox douce, de limiter les risques de désagréments de début de jeûne et de préparer la remontée alimentaire… Bien entendu, elle est à adapter à chacun en fonction de sa situation personnelle (hygiène de vie, alimentation, …) et de ses objectifs.
Chaque jeûneur est différent, chaque jeûne est différent : tout le monde ne ressent pas forcément des désagréments pendant le jeûne. Ils peuvent être d'ordre physique (maux de tête, nausées, sensation de faim, impression d'être « flappy »…) ou émotionnels. Plein de jeûneurs ne ressentent aucun désagrément. Dans tous les cas, je serai là pour vous accompagner.
Je propose chaque jour des jus à l'extracteur de légumes et fruits (en petite quantité), différents en fonction de leurs bienfaits et des étapes du jeûne.
Vous pourrez profiter de l'espace bien-être tous les après-midis entre jeûneurs, au calme. Il est très peu fréquenté sur ce créneau. Il se situe à 10 min à pied du logement, une maison au calme, à distance du village.